El ayuno total - это тот, в котором ничего не едят. Человеку нужен воздух только для дыхания в дни голодания. Это сложный метод, который нельзя проводить без наблюдения врача. Эта практика может иметь негативные последствия для здоровье. Желательно не делать этого больше полутора суток.
El ayuno на основе микроводорослей, таких как спирулина, лучше всего подходит для людей с гипергликемией или гипогликемией. Желательно сочетать микроводоросли с настоями, соки de овощи и фрукты или любая другая жидкость. Этот пост также должен контролироваться специалистом.
El рисовое голодание а бобовых проводят йоги, которые верят, что этот режим практикуют боги. По их мнению, эта диета позволяет сбалансировать все части тела и духа. Если бобы готовятся с водорослями, их свойства детоксификаторы Они увеличиваются.
El пост на овощной основе на пару. Этот пост рекомендуется тем, кто склонен есть большие количества и потреблял большое количество сахара из продуктов, богатых калорий и мало полезны для организма. Одновременно смешивают не более 3 овощей, а во время еды пьют много воды и травяных чаев.
El голодание на свежих фруктах, вареные овощи или жидкости. Рекомендуется людям, которые хотят вести вегетарианский образ жизни. Этот пост идеален для начала, так как он помогает очистить тело. Однако специалист сможет посоветовать вам с учетом вашей специфики и вашей личной ситуации, что фрукты и это овощи есть, и как их сочетать. Желательно пить много воды и травяных чаев.