La Понос Это изменение функции кишечника, вызывающее увеличение количества стула. Чтобы считаться, что человек страдает этим заболеванием, у него должен быть как минимум четыре жидкого стула за последние 24 часа или три за 8 часов.
Лас- жидкий стул и частые обычно сопровождаются другими симптомами, такими как тошнота, рвота, спазмы или боли в животе, лихорадка и даже боль при дефекации. Это раздражающее состояние, и, прежде всего, оно не лишено опасности для здоровья тех, кто от него страдает, поэтому важно принимать меры, чтобы помочь организму выздороветь с того момента, как мы осознаем, что страдаем от диареи.
Главное регидратировать, так как диарея вызывает потерю большого количества воды. Для этого мы увеличим потребление жидкости и, если заболевание длится более 24 часов, мы будем использовать саше для пероральной регидратации (продаются в любой аптеке) или самодельный препарат для той же цели, приготовленный из 1 литра воды. 6 чайных ложек сахара и 1 чайная ложка соли.
Чтобы понос не усиливался, также необходимо временно удалить молочный диеты, например йогурты, молоко, сыр ... а также моллюски, продукты, содержащие яйца, выпечку и колбасы. Вместо этого мы будем есть вареный рис, фрукты (если они очищены от кожуры), крекеры и тосты, в которые мы можем добавить вареную индейку или пасту из айвы.
Что касается профилактики, людям, которые сейчас навещают в отпуске, рекомендуется ряд мер. зарубежные страны. Так называемой диареи путешественников можно избежать, если мы всегда будем мыть руки с мылом, отказываться от ресторанов, которые кажутся недостаточно чистыми, всегда пить воду в бутылках и не глотать мороженое или непастеризованные молочные продукты.