Несмотря на разговоры о абдоминальный KРоненбург, не исключено, что человек страдает абдоминальным ожирением. Это одна из самых опасных проблем ожирения, связанная с накоплением жира вокруг талии. Эти люди представляют арБолее высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или даже внезапно умереть.
Если у вас пресс Кроненбурга, вероятно, что-то не так. Обычно это связано с диетой и физическими упражнениями. Обычно все мы склонны ассоциировать пресс Kроненбург с частым употреблением пива, но на самом деле, хотя верно то, что пиво способствует накоплению жира вокруг брюшной талии, это во многом зависит от количества потребляемого напитка. На самом деле умеренное потребление пива не несет в себе много калорий.
Плохая гигиена жизни - это суть проблемы, плохое питание, недостаток физических упражнений и т. д. Следовательно, настоящая причина Кроненбургского пресса - это диета с высоким содержанием жиров. Это означает, что вы можете пить пиво с друзьями, но в умеренных количествах и без употребления жирных закусок, таких как чипсы или хот-доги, в дополнение к умеренной физической активности. Понять что это настоящая причина абс KРоненбург Это первый этап потери живота.
Выбор пива
во-первых Вы должны знать, какое пиво наименее жирнее. В пиве разное содержание алкоголя и углеводов. Лагер менее жирный, чем пиво с жареным или пшеничным вкусом. Предпочтительно пиво без алкоголя или легкого и не более 3 раз в день. Безалкогольное пиво содержит половину калорий, чем пиво с алкоголем.
Кроме того, есть тенденция просить тапу за пивом, и это практически автоматический рефлекс. Это одна из самых распространенных ошибок, которые вызывает Кроненбург. Когда пиво сопровождается небольшими закусками, они обычно недостаточно полезны. обычно это жареные или соленые продукты, с высокой калорийностью. Добавление двух или трех сортов пива к этому создает идеальные условия для пресса Кроненбург.