В Испании мы можем найти множество фруктовНам повезло, что у нас есть большое количество разных фруктов в любое время года.
Технологии в теплицах Это может помочь нам есть почти все фрукты в течение года, однако мы хотим знать, когда на самом деле сезон каждого из них, чтобы потреблять их более естественным образом.
Польза сезонных фруктов
Здесь мы расскажем, почему так полезно есть сезонные фрукты, и точно знаем, когда их собирают.
- Сезонные продукты свежее. У свежих фруктов больше вкуса, лучше консистенция и аромат. Старайтесь всегда покупать фрукты каждого месяца.
- Питательные вещества и витамины будут лучшего качества и их будет в большем количестве. Более чем доказано, что чем меньше времени проходит от периода сбора до употребления, тем лучше мы можем наслаждаться его свойствами.
- Нет ничего лучше, чем есть местные фрукты, то есть фрукты и овощи, которые есть у вас поблизости.
- Вы экономите больше денег, покупая сезонные фруктыОни дешевле, и если вы купите их на фермерских рынках, вы сможете принести богатство ближайшему окружению.
- Поможет предотвратить исчезновение садов и столь важные автохтонные культуры.
Летние фрукты
Летом всегда хочется, чтобы во рту было что-то свежее и что может быть лучше хороших фруктов. Летние плоды очень богаты водой. Лучшее время для иметь возможность есть больше фруктов на завтрак, обед и ужин. В любое время дня чувствуешь себя хорошим фруктом.
Узнайте, какие из них наиболее распространены в это время года.
- арбуз
- Персики
- Нектарины
- Дыня
Весенние фрукты
Весной - время, когда мы находим больше фруктов, это время года, когда мы можем наслаждаться большим разнообразием вкусов и ароматов.
- Клубника
- Абрикосы
- Мушмулы
- инжир
- Яблоки
- Cerezas
Осенние фрукты
Осенью начинает похолодать, температуры падают и природа дает нам другие виды фруктов и овощей. Очень здоровая пища, подходящая для всех людей независимо от их возраста.
- Granadas
- Айва
- Хурма
- виноград
Зимние фрукты
Зимние фрукты содержат большое количество витамина С - идеального витамина для защиты от простуды и бактерий. Укрепите иммунную систему с помощью следующих фруктов:
- Апельсин
- Лимон
- Мандарин
- Пера
- Яблоки
Фрукты, которые мы всегда находим на рынках
Наверняка вы заметили, что есть фрукты, которые всегда можно найти в супермаркетах, природа нас не обделяет некоторые фрукты, которые мы можем употреблять в течение годаили же. Это означает, что изменения погоды на них не влияют и они могут расти в любое время года.
- бананы
- кокос
- Маракуйя или маракуйя
- Известь
Почти все эти фрукты происходят из тропического климата, однако мы всегда находим их в разделе фруктов, потому что они привезены из тропического климата, который не меняется в течение года. Идеально подходит для приготовления вкусных десертов и рецептов из них.
Фрукты необходимы нашему организму, витамины и питательные вещества необходимы для правильного функционирования. Здесь и далее вы уже знаете, какие из них возникают в каждую эпоху.
Фрукты в сезон вкуснее, чем выращенные в теплицах. По этой причине делайте ставки на них, чтобы они принесли вам пользу.