Фенхель, идеально подходит для поддержания здоровья

El укроп имеет уникальное лечение в рамках естественной медицины, ароматическое растение, которое в основном встречается в Средиземноморье. Это одно из великих растений, которые используются в полной мере, поскольку его семена и трава идеальны для блага человека.

Его можно использовать при многих недугах, связанных с проблемы с пищеварением и дыханием хотя он также известен своими большими достоинствами.

Принадлежит Семейство зонтичных и его род - Foeniculum. Его научное название Foeniculum Vulgare. Он встречается в умеренных зонах большей части мира, хотя его родной зоной является все побережье Средиземное море где он растет дико и естественно.

Фенхель хорошо известен среди растений и лекарственные травы за его прекрасное действие, чтобы успокоить газы и метеоризм, стать мощным пищеварительным средством. Но помимо этого укроп он обладает множеством свойств, которые делают его уникальным. Его использование выходит за рамки Народная медицина, Его также можно использовать в кулинарии: его луковицу можно запекать в духовке вместе с небольшим количеством сыра и кедровых орехов, а из семян делают один из лучших пищеварительных чаев.

Фенхель свойства

• Фенхель уменьшается колики вызванный газом, последующее лечение очень похоже на лечение ромашки.
• Предотвращает и лечит проблемы с пищеварением, например изжога, вздутие живота или несварение желудка.
• Снимает респираторные проблемы, кашель, бронхит и астма будут контролироваться благодаря фенхелю.
• Помогите недержание мочи. 
• Убей камни в почках 
• Не допустить подагра и желтуха. 
• Идеально подходит для печень и желчный пузырь не забивать.
• Для женщин беременная и то, что они находятся в период лактации, может быть очень полезным, прием фенхеля может повысить их уровень производство молока. 
• Уменьшает предменструальную боль. 

Чай из фенхеля принесет вам полную пользу

El укроп его можно принимать в виде чая, одной из самых простых и широко используемых форм. Мы можем найти его в разных форматах, в специализированных магазинах натуральных продуктов можно найти капсулы, пилюли или концентрированные капли.

Перед употреблением важно знать какова суточная доза Рекомендуется, чтобы не подвергать опасности наше тело, поскольку мы никогда не должны злоупотреблять какой-либо пищей, какой бы полезной она ни была.

Для приготовления чая из фенхеля нам понадобится:

Ингредиенты

• 2 чайные ложки семян фенхеля
• 1 стакан воды

Способ приготовления

• Нам нужно раздавить семена в ступка. 
• Нагрейте чашку воды в кастрюле до кипения.
• Cuando довести до кипения выключить огонь и всыпать слегка измельченные семена, дать настою постоять 10 минут накрыть кастрюлю.
• Когда прошло время процедить смесь и будет готов пить.

Ежедневная рекомендация - принимать три стакана в день за полчаса до еды Главное, это поможет пище лучше осесть в желудке и избежать плохого пищеварения.

Природа обеспечивает отличные лекарственные травы И это большое преимущество - знать, как их употреблять, сколько и в чем их польза. Хотя, как и любой едой, злоупотреблять не стоит. Фенхель может иметь определенные противопоказания и побочные эффекты, которые необходимо учитывать, поскольку мы не хотим, чтобы средство было хуже, чем болезнь.

Противопоказания фенхеля

Употребление фенхеля в обычных дозах не причиняет никакого вреда организму, однако женщинам рекомендуется беременные не злоупотребляют фенхелем или лучше не принимать напрямую.

Те, кто страдают от аллергия на сельдерей или морковь вы должны быть осторожны, потому что фенхель может вызвать аналогичную реакцию.

Антибиотики и фенхель плохо смешиваются, его не следует употреблять во время полного курса лечения антибиотиками.

Хотя это лекарственное растение, необходимо учитывать несколько аспектов, если его следует принимать в лечебных целях:

• Если вы под гормональное лечение, такое как тамоксифен, его не нужно употреблять.
• Вы должны быть осторожны с Ципрофлоксацин, этот антибиотик плохо реагирует на фенхель, если его необходимо принять, необходимо оставить полчаса для его правильного действия.
• Если для генетические проблемы можно заболеть раком груди или матки, лучше обойтись без фенхеля. Как и любая женщина, перенесшая рак молочной железы Предыдущее употребление не рекомендуется, потому что фенхель увеличивает количество скраба и может вызвать образование новых опухолей.
• Используйте эфирное масло этого растения может напрямую мешать противозачаточные таблетки. 
• Лучше избегать его приема, если у вас есть чувствительность к укроп, сельдерей, петрушка или тмин.
• Без медицинского наблюдения беременные женщины и детям не следует принимать фенхель так, как им заблагорассудится.
• Не злоупотребляйте его приемом у детей. под 14 лет не должен превышать более 7 дней потребляя это и взрослые не старше двух недель.
• Прием больших доз масла фенхеля может привести к токсический Для организма не рекомендуется принимать более одной столовой ложки в день.
• может вызвать рвоту и тошноту. 
• Чай с фенхелем имеет очень высокое содержание йода, вещества, которое увеличивает функциональную активность щитовидной железы и выделяет больше гормоны щитовидной железыПоэтому его не следует употреблять всем, кто страдает гипотиреозом.

Собирая его, нужно уделять особое внимание, так как можно спутать с болиголовомОн имеет очень похожий вид, но его плоды очень ядовиты. Как мы уже говорили, вам не следует употреблять много фенхеля, одна из причин заключается в том, что он может быть канцерогенным, если вы принимаете дозу более 4 мг в день.

Несмотря на все недостатки, которыми обладает фенхель, мы помним, что это очень выгодно, а затем мы выделяем все его преимущества и преимущества, которые он нам дает.

Польза фенхеля

Мы должны различать газы и метеоризмГазы состоят из воздуха, присутствующего в кишечнике, который проходит через прямую кишку, а метеоризм - это вздутие желудка и кишечника в результате скопления этих газов.

Газ может быть проблемой раздражает и неудобно он разбухает в животе и вызывает колики и дискомфорт. Уметь решить эту и многие другие проблемы.

• Помогает выводить газы и поддерживать хорошую работу кишечника.
• Идеально для медленное и тяжелое пищеварение. 
• Снимает ощущение аппетита, это дает нам чувство насыщения, если мы выпиваем чашку чая перед едой.
• Успокойте кашель и бронхит. Идеально подходит для приема осенью и зимой, в те месяцы, когда грипп захватывает организмы и причиняет им дискомфорт.
• Стимулирует производство грудного молока. Это помогает производить больше молока, что делает его идеальным вариантом, чтобы ребенок мог кормиться дольше и получать пользу от всех материнских антител. Однако нет научных исследований, которые просто подтверждают это, большое количество женщин это подтверждают.

Как мы можем видеть, Природа подарила нам на этот раз удивительное лекарственное растение. в то же время, когда злоупотреблять им очень сложно, мы всегда должны учитывать, начинаем ли мы принимать растение по своей свободной воле, поскольку мы можем нанести вред своему организму, не желая этого.

Мы рекомендуем взять лучший фенхель, тот, который родился диким и собран наиболее естественным способом, его можно найти где угодно. магазин здоровой пищи.