Несмотря на длинный список ингредиентов, Рецепт пудинга с чиа Все очень просто. Большинство ингредиентов не являются обязательными и могут быть добавлены в соответствии с личными вкусами или просто в зависимости от ингредиентов, которые есть у нас дома. Удобно знать, что даже если подготовка простая и быстрая, Этот десерт следует постоять в холодильнике несколько часов для достижения оптимального результата и плотной консистенции.
Ингредиенты
- Две трети чашки зерен чиа,
- 2 стакана соевого или рисового молока,
- пол чайной ложки ванильного экстракта,
- две столовые ложки изюма, инжира или фиников,
- столовая ложка кокосовой стружки,
- порошок корицы,
- порошковый шоколад,
- свежие фрукты, такие как черника или кусочки банана,
- апельсиновый мед.
Способ приготовления
Для приготовления этого восхитительного десерта необходимо положить зерна чиа в соевое или рисовое молоко с экстрактом ванили. Чаша накрыта. Этот этап важен для получения особого аромата пудинга.
После этого миску встряхивают, чтобы ингредиенты хорошо перемешались. После того, как эта операция будет выполнена, ее помещают на ночь в холодильник, чтобы смесь приобрела правильный вкус и консистенцию.
На следующий день, когда вы захотите съесть пудинг с чиа, вы должны выньте это из холодильника за несколько часов до и добавить орехи. Затем его снова кладут в холодильник, чтобы он остыл еще на 20 минут или около того.
Затем миску вынимают из холодильника и добавляют фрукты, такие как грецкие орехи или миндаль. Они хорошо смешиваются для получить фестиваль текстур и вкусов очень вкусно. Берутся отдельные стаканы, и в каждый раздается пудинг с чиа. Вы можете добавить тертый кокос, корицу или какао-порошок и даже свежие фрукты, например, ломтики банана и чернику.