El банановый смузи Это может быть самый популярный смузи благодаря простоте приготовления, изысканному вкусу и питательности. Банановый смузи также является идеальной пищей для детей, потому что помимо его свойства энергичный, те из молока и калия, которые содержатся в банане, этот напиток имеет много преимуществ с точки зрения питания.
Есть много способов приготовить сотрясения. Для идеального результата необходимо соблюдать следующие пояснения:
Ингредиенты
- 4 банана,
- литр коровьего или растительного молока,
- столовая ложка сахарного кофе,
- лед по вкусу.
Способ приготовления
Чтобы получить банановый смузи идеально, плоды должны быть в оптимальном состоянии. Кожица должна быть желтой, а не темно-зеленой. Таким образом, мякоть фрукта не будет слишком твердой или слишком рыхлой, и можно будет получить вкусный смузи как для детей, так и для взрослых.
В бананы ножом, но не обязательно нарезать ломтиками, так как блендер легко перемешает кусочки. Затем кусочки банана помещают в блендер и добавляют молоко полуобезжиренный или целая корова, соя, миндаль и так далее.
Добавляется лед, что необходимо для получения банановый смузи идеально. Постарайтесь их немного сломать, иначе они могут повредить лопасти миксера. Для этого вы можете положить лед в прочный мешок и бросить его на землю, чтобы он разбился на мелкие кусочки.
Он добавляет сахар или подсластитель, так как цель состоит в том, чтобы получить гладкую жидкую текстуру, но такую, которая немного густеет со льдом и с некоторыми оставшимися кусочками банана. После этих этапов сотрясения Sabroso это доставит удовольствие каждому в доме.