Организм очищается естественным путем, что не означает, что вам не нужна наша помощь в еде.
Ниже приведены четыре продукта, которые при ежедневном употреблении помогут вам: детоксикация организма без необходимости строгих детокс-диет которые, по большей части, лишают вас калорий, необходимых для того, чтобы провести день как с физической, так и с умственной энергией.
Лимонная вода
Многие люди называют его почти чудодейственным средством для детоксикации организма и сжигания жира. Утренний прием этого прекрасного источника витамина С также отличный способ подщелачивать организм и способствовать здоровому пищеварению.
Зеленые листовые овощи
Группа продуктов питания, для ежедневного потребления которой не требуется никаких усилий, потому что вы, вероятно, уже это делаете, - это зеленые листовые овощи. В сыром виде или в составе бульонов и зеленых соков, способствуют увеличению уровня хлорофилла в пищеварительном тракте. Это заставляет организм легче избавляться от тех токсинов, которые попадают в наш организм просто путем дыхания, поскольку они находятся в окружающей среде.
Седло
Когда дело доходит до очищения печени, мало продуктов лучше капусты. Хороший способ включить эту недоиспользованную пищу в свой рацион - это смешать с фруктами и орехами. Блюдо свежее и вкуснее, чем кажется, идеальное для лета.
Артишок
Чтобы помочь нашему организму правильно вывести токсины, мы должны сначала соблюдать сбалансированную диету и заниматься физическими упражнениями. Если, кроме того, мы отдаем приоритет продуктам, которые показали улучшают функцию печени и желчного пузыря, даже лучше. Артишок достигает этого прежде всего благодаря содержанию цинарина.