Овощи, такие как сельдерей, морковь и редис, - это продукты, которые помогают отбелить зубы и удалите остатки других продуктов, которые могут вызвать окрашивание. Помимо улучшения чистки зубов, его потребление очень эффективно, потому что содержание в нем витамина С позволяет ухаживать за деснами и бороться с болью и такими проблемами, как гингивит.
La яблоко Это отличный фрукт для очистки зубного налета и полировки зубов и десен, помогая сохранить зубы белее. Это также позволяет увеличить выработку слюны, что устраняет неприятный запах и защищает здоровье полости рта.
Среди преимуществ клубника, это идеальная пища для отбеливания зубов. Это свойство связано с содержанием яблочной кислоты, природного фермента, свойства которого очень эффективны для сохранения здорового цвета зубов.
некоторые цитрусовые как апельсин или лимон, которые богаты витамином С, они также способствуют отбеливанию и чистке зубов. Действительно, лимонный сок обладает очень мощными очищающими свойствами, что на самом деле является хорошим решением. Чтобы не повлиять на эмаль зубов, вы можете смешать несколько капель лимонного сока с небольшим количеством пищевой соды и промыть их полученной пастой.
Как лимонный сок, яблочный уксус - еще одно хорошее очищающее средство, поэтому мы включили его в список продуктов, которые помогают отбеливать зубы. Его также можно смешать с несколькими каплями яблочного уксуса и небольшим количеством пищевая сода сформировать крем и почистить зубы. Однако злоупотреблять им не следует, чтобы не повредить эмаль. Желательно делать это раз в неделю.