Изображение - Wikimedia / Emke Dénes
Далеко от своего имиджа домашнего средства от проблем транзит кишечный, las сливы Вы проходите это настоящая еда здоровый для женщин, особенно тех, кто хочет держать линию. Адаптированный к требованиям повседневной жизни, он является идеальным союзником для здоровье.
Его качества nutricionales бесспорны и вопреки сложившимся представлениям, чернослив нет стать толстым. Поэтому рекомендуется их есть всем женщинам, особенно в некоторых ситуациях.
Лас- достоинства терапевтический чернослива известны давно. Витамин Е и бета-каротин они содержат более важный, чем любой другой фрукт, концентрат витаминов-антиоксидантов. Чернослив защищает от кислоты жирный и клеточные мембраны от атаки свободных радикалов, что позволяет бороться с признаками старение, потеря эластичности кожи и появление морщин.
Кроме того, калий содержащийся в черносливе оказывает мочегонное действие и desintoxicante в организме. Чернослив также содержит еще один компонент для женщин: бор, который особенно участвует в образовании кости.
Наряду с кальцием и Витамин D, бор активно участвует в предотвращении образования костной ткани и укреплении костей. Чернослив также содержит магний, необходим для сокращения мышц и нервной проводимости. В сливы Вы проходите они с высоким содержанием железа, очень необходимы женщинам беременная которые обычно страдают этим типом дефицита.
Больше информации - Полезные свойства фруктов