Эта диета отличается от других, она основана в основном на потреблении домашнего фруктового салата. Это очень простая диета, если строго применять ее на практике, она позволит вам сбросить около 2 килограммов всего за 7 дней. Конечно, дольше, чем указано выше, у вас не получится.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды в день, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и минимальным количеством оливкового масла. Вы должны повторять приведенное ниже меню каждый день, пока соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой на ваш выбор и 1 стакан фруктового салата.
Полдник: 1 обезжиренный йогурт.
Обед: фруктовый салат. Вы можете съесть столько фруктового салата, сколько хотите.
В середине дня: 1 порция светлого желатина.
Полдник: 1 настой на ваш выбор и 1 стакан фруктового салата.
Ужин: 50г. мяса, курицы или рыбы, 50 гр. 1 сырого овоща на ваш выбор и фруктовый салат. Вы можете съесть столько фруктового салата, сколько захотите.