Это диета, основанная на употреблении различных салатов, ее очень легко соблюдать, и если вы будете ее строго придерживаться, то получите хорошие результаты. Теперь, если вы примените это на практике, это позволит вам сбросить 2 килограмма всего за 5 дней. Конечно, это можно сделать только в указанное время.
Чтобы применять эту диету на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды в день, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и минимальным количеством оливкового масла. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету.
Ежедневное меню
Завтрак: 1 настой на ваш выбор и 2 фрукта на ваш выбор или 2 тоста из хлеба на ваш выбор.
Середина утра: 2 моркови или 2 помидора.
Обед: салат из сырых овощей на ваш выбор. Вы можете съесть столько салата, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 обезжиренный йогурт или 100 г гороха.
Полдник: 1 чай по вашему выбору и 2 фрукта по вашему выбору или 2 тоста из хлеба по вашему выбору.
Ужин: салат из сырых овощей на ваш выбор. Вы можете съесть столько салата, сколько хотите.