Сурими очень мало калорий. Он содержит всего от 83 до 100 калорий в 100 г. Этот продукт богат витамин B12 и белки. К этому добавляются различные микроэлементы, такие как селен, йод и матч.
Сурими настоятельно рекомендуется для режим питательный сбалансированный. Малые и большие, и даже диабетики могут употреблять этот продукт, так как он не содержит больше, чем небольшое количество крахмал.
Сурими в виде палочек прекрасно интегрируется в питание свет. Его также можно есть как аперитив или добавлять в салаты. Это хороший способ улучшить вкус ваших блюд. Вы также можете удивить своих гостей, предложив его в различных блюдах. диетический.
Сурими - жертва слухов, согласно которым оно состоит из трескотни рыба. Однако этот продукт самый полезный, так как в его состав входят: мясо de рыба.
Состав сурими В стиках он также содержит яичный белок, рапсовое масло, сорбит, сахар и картофельный крахмал или пшеница. Если вы делаете сурими самостоятельно, не стесняйтесь добавлять вкус натуральный или искусственного краба, краба и т. д., а также краситель питательный чтобы сделать его еще более аппетитным.
Больше информации - Польза от употребления рыбы