Это диетический режим, специально разработанный для людей, которым необходимо сбросить лишний вес в жаркую погоду, потому что их основная еда - это салат из моркови и огурцов. Если вы будете делать это строго, это позволит вам сбросить от 2 до 3 килограммов за 7 дней.
Теперь, если вы полны решимости применять этот режим питания на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить 2 литра воды в день, приправлять свои настои подсластителем и приправлять блюда солью, минимальным количеством подсолнечника. масло. и уксус. Вы должны повторять приведенное ниже меню каждый день, пока соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 2 чашки настоя на ваш выбор и 2 фрукта на ваш выбор или 1 нежирный йогурт.
В середине утра: 1 морковь и 1 огурец.
Обед: 1 яйцо вкрутую, салат из моркови и огурцов и 1 порция светлого желатина. Вы можете съесть столько салата, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 стакан фруктового сока на ваш выбор и 1 морковь.
Полдник: 2 стакана настоя на ваш выбор, 1 огурец и 2 тоста из цельнозернового хлеба или хлеба с отрубями, намазанного сыром или легким джемом.
Ужин: 2 стакана легкого бульона, салат из моркови и огурцов и 1 порция светлого желатина. Вы можете съесть столько салата, сколько хотите.
Режим моркови и огурца прошел для меня очень хорошо, я потерял три килограмма, которые у меня остались за десять дней, как обычно, и когда он летит, чтобы положить эти три кг, я снова сниму их с диеты, которую я трачу В моей жизни я получаю три, а затем снимаю их, но если бы я этого не делал, я бы положил этих трех больше, чем еще трех, и гораздо сложнее взять три, чем шесть. Короче говоря, от скуки всегда нужно относиться к режиму, иначе я бы сильно растолстел. Спасибо, что помогли мне с режимом моркови и огурца.
есть огурец с солью вредно для здоровья, спасибо
Я делаю все, чтобы похудеть, потому что я хочу, чтобы мой прежний вес составлял 150 фунтов. Я чувствую себя толстым ... если у вас есть что-то более эффективное, чем огурец, скажите мне.
ЕСТЬ СТЕКЛО ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ КАЖДЫЙ РАЗ ГОЛОДЕН
ВОДА ДУРАЧИВАЕТ ЖЕЛУДОК, И ПОМОГАЕТ ЕГО ОПУСТИТЬ
хорошо есть огурец с семенами
Это если он служит мне того, что я корда, если я похудел