Это идеальная диета для вас, если вы любите морковь и кабачки и вам нужно сбросить лишние килограммы, которые вас так беспокоят. Это очень простой план: вам нужно съесть два вареных овоща. Если делать это строго, то за 3 дней можно сбросить около 15 килограммов.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и минимальным количеством подсолнечного масла. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой на ваш выбор, 1 цитрусовый и 1 нежирный йогурт.
Обед: 200г. мяса, курицы или рыбы, по 1 глубокой тарелке моркови и тыквы и по 1 порции светлого желатина.
Полдник: 1 настой на ваш выбор, 1 цитрусовый и 1 нежирный йогурт.
Ужин: морковь и тыква и 1 порция светлого желатина. Вы можете есть столько овощей, сколько хотите.
Перед сном: 1 настой на ваш выбор.