Это диета, специально разработанная для всех тех людей, которым необходимо сбросить несколько лишних килограммов и упорядочить систему эвакуации. Это очень простой план, он основан на потреблении тыквенного пюре. Если делать это строго, то всего за 2 дней можно сбросить около 7 кг.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и минимальным количеством подсолнечного масла. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой, 1 фрукт и 1 тост из цельнозерновой муки с легким джемом.
Обед: 50г. мясо на гриле, курица или рыба, 1 глубокая тарелка тыквенного пюре, 1 фрукт и 1 настой.
Полдник: 1 настой, 1 фрукт и 1 нежирный йогурт.
Ужин: тыквенное пюре и порция легкого желатина. Вы можете съесть столько пюре, сколько хотите.
Перед сном: 1 настой или 1 стакан обезжиренного молока.