Это режим питания, специально разработанный для всех тех людей, которым необходимо сбросить лишние килограммы, которые так их беспокоят. Это очень простой план, основанный в основном на приеме супа из спаржи. Если вы будете строго применять его на практике, то сможете сбросить около 1 килограмма всего за 2 дня.
Если вы полны решимости придерживаться этой диеты, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, приправлять все настои подсластителем, делать суп из спаржи в легкой форме и минимально приправлять блюда. путь. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы составляете план.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой и 2 легких столовых тоста, намазанных легкой сладостью.
В середине утра: 1 персик или 1 груша.
Обед: 2 чашки супа из спаржи и 1 чашка фруктового салата.
В полдень: 1 киви или 1 грейпфрут.
Полдник: 1 настой и 1 обезжиренный йогурт со злаками.
Перед ужином: ½ тоста с ветчиной и сыром.
Ужин: 1 глубокая тарелка супа из спаржи и 1 большая порция светлого желатина.