Если вы человек, которому нужно сбросить лишний вес, и вы любите рис, эта диета идеально подходит для вас. Вы можете применять его на практике только в течение 1 недели, если вы будете выполнять его в буквальном смысле, это позволит вам сбросить от 2 до 3 килограммов. Теперь, чтобы делать это, вы должны иметь здоровое состояние.
Вам нужно будет пить как можно больше воды, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и легким тертым сыром. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету. Конечно, если вы страдаете запором, ежедневно добавляйте по 3 столовые ложки клетчатки в любой прием пищи.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой на ваш выбор и 2 легких рисовых крекера, намазанных джемом или легким сыром.
Середина утра: 1 порция рисового пудинга. Вы должны сделать это по-домашнему и с легкими элементами.
Обед: 1 стакан легкого бульона, отварной рис и 1 фрукт на ваш выбор. Вы можете съесть столько риса, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 порция рисового пудинга. Сделать это нужно по-домашнему и с легкими элементами.
Полдник: 1 чай на ваш выбор и 1 нежирный йогурт.
Ужин: 1 стакан легкого бульона, 100гр. курица-гриль, отварной рис и 1 порция светлого желатина. Вы можете съесть столько риса, сколько хотите.
из-за того, что я все это смущало меня, некоторые говорят мне, что отварной рис делает меня толстым
другие, что нет, потому что это правда, iop Я тренируюсь ежедневно от 1 часа до 2 часов, что вы порекомендуете?
Очевидно, что существуют тысячи диет, которые не являются на 100% здоровыми. В частности, не хватает многих необходимых питательных веществ, но в течение недели или пары недель здоровый человек не будет влиять на них на всю жизнь. Тогда его можно будет восстановить в том случае, если он вам больно. Напротив, «доктор» ваше образование никогда не вылечит .. Внимательно выполняйте свою работу, если вы ее делаете, не становитесь следующей «вакансией» из-за урезания здоровья. Красивое лицо!
Какие слова вы используете Доктор, чтобы обратиться к диетологу, что бы вы сказали правильно, можно ли придерживаться диеты на основе риса?
ПОЗВОНИТЕ ФОРРО, ИЛИ Я ПОМЕЩУ ВАМ ЗЕРНА РИСА В ОРТО, ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МОЛОКОМ, КОТОРОЕ У ВАС В ЗАДНЕЕ, И СДЕЛАЙТЕ РИС С МОЛОКОМ.
Это заклинание похудения с помощью риса, которое нужно начинать в среду.
Утром натощак (среда)
1 ° полстакана воды, добавьте количество зерен риса на килограмм, которое вы хотите похудеть. 2 ° не кладите больше зерен риса, чем необходимо, потому что эти килограммы только восстанавливаются. 3 ° ночью выпейте воду, оставляя зерна риса, а затем снова наполните чашку.
Утром (четверг)
1-го утра, натощак, выпейте всю воду, оставив рисовые зерна, а затем снова наполните чашку, наполовину. Утром (пятница) Выпейте всю воду, включая рисовые зерна.
Важный!!
1 ° Держите чашку закрытой во время процесса. 2 ° Раздайте копии (фотокопии) людям, которых вы знаете, которые хотят похудеть, копии в соответствии с килограммами, которые вы хотите сбросить (1 копия x килограмм) 3 ° Начните диету в среду и не раньше, чем раздали копии. 4 ° Вы можете распространить диету среди любого человека в своем окружении. 5 ° Не придерживайтесь диеты, эта диета НЕПРЕРЫВНА.
Извините, но не обедать, не обедать, не есть никакой еды?