Помидор - это широко потребляемый овощ в разных частях мира, который обладает множеством питательных веществ и терапевтических свойств, которые помогают бороться с большим количеством заболеваний и инфекций, снижают уровень холестерина и артритной боли, выводят токсины за счет их мочегонного эффекта и укрепляют иммунную систему и чтобы предотвратить от рака до сердечных приступов.
Вы можете есть его сырым или приготовленным в различных видах: вишня, груша, кругляк или вишня, он идеально подходит для использования в салатах, соусах, соках, смузи и жареном. Если вы его съедите, вы, среди прочего, пополните свой организм калием, фосфором, магнием, витаминами (B1, B2, B5, E, C и A), провитамином A и ликопином (растительный пигмент).
Пищевая ценность среднего помидора (150 г):
»Калорийность: 0.40.
»Белки: 1 г.
»Сахар: 4 г.
»Калорий из жира: 11.
»Углеводы: 6 г.
Мне приятно читать эту статью, потому что я ем помидор каждый день, иногда я не делаю салат и ем только помидор, потому что это овощ, который мне нравится больше всего, конечно, как отдельный помидор. в день у меня вздутие сустава пальца, и я подумал, что это из-за этого, потому что я не ем мясо, должно быть что-то еще влияет на меня, спасибо за эту статью, в любом случае я получаю много пользы от всего, что он содержит.
Мои дети едят помидоры на завтрак, обед и даже ужин, я хотел знать, будет ли это иметь какие-либо последствия, но с этой статьей я чувствую себя спокойнее.
если хорошо знать, что есть люди, которым небезразлично наше здоровье, спасибо
Спасибо, я ем два помидора в день, один в полдень и один ночью, с небольшими луковыми листьями и двумя вареными яйцами.
Привет, я из Эквадора ... где я могу купить кактус, я не думаю, что видел суперспособность своей страны ... Эквадор ... взять весь зеленый сок ...