Знаете ли вы, что душ с холодной водой имеет интересную пользу для здоровья а красота людей? Следует отметить, что холодная вода вызывает в организме иную реакцию, чем горячая, поэтому рекомендуется сочетать оба типа во время одного душа.
Попробуйте повернуть ручку крана в синюю сторону и удерживать ее там хотя бы пару минут каждый день. Зимой это совсем не аппетитно по понятным причинам (также может вызвать простуду), однако в жаркие месяцы это не только полезно, но и очень освежает.
Если ты утром принимаешь душ, холодная вода поможет вам бодрствовать на работе или учеба. Когда вы вернетесь домой, изменение температуры ближе к концу душа снимет усталость - действие, которое особенно рекомендуется в самые тяжелые дни как умственно, так и физически.
Есть исследования, которые предполагают, что один или два холодных душа в день лечат депрессию. Если у вас плохое настроение, попросите врача попробовать этот метод.
Давным-давно люди обнаружили, что душ с холодной водой усиливает красоту. Это связано с тем, что его увлажняющая способность выше, чем у горячей воды, и это заметно по состоянию кожи и волос. Если ты хочешь восстановить секущиеся кончики или шелушение кожи и кожа головы - вот еще одна причина закончить душ водой комнатной температуры.