El гуакамоле модерн - это соус, приготовленный на основе авокадо, острый перец, лук, соль, помидоры, кориандр и лайм, хотя ингредиенты могут незначительно отличаться в зависимости от рецепта, которому мы следуем. Все измельчают до получения однородной смеси.
Это настоящая еда разносторонний, так как он может сопровождать как мясо, так и рыбу. Он восхитителен с курицей на гриле, а также с морепродуктами, такими как креветки и омары. В Мексике, откуда он происходит, его используют в основном как дополнение к тако и пирожным.
ингредиенты которые образуют его, делают гуакамоле не только очень вкусным соусом, но и очень питательной и энергичной пищей благодаря ненасыщенным жирам, витаминам и минералам, которые он вносит в организм.
- Обеспечивает энергией
- Регулирует уровень холестерина
- Предотвращает болезни сердца
- Улучшает кровообращение
- Задерживает старение
- Уменьшает стресс
- Повышает иммунную систему
- Снижает высокое кровяное давление (если не добавить слишком много соли)
- Защищает нервную систему
- Польза для функций мозга
Как вы могли заметить в списке из десяти льготы Внесение гуакамоле в ваш обычный рацион, добавление цвета и аромата к вашим блюдам, также положительно скажется на вашем здоровье. Все преимущества.
Больше информации - Десять преимуществ авокадо
Фото - Очень просто