Диетологи рекомендуют жидкая диета сроком на 10 дней для людей с хорошим физическое состояние, что позволит им в процессе не только регулировать вес своего тела, но также очистите свой организм от накопленного токсикоза, что приведет к органическая защита.
С диета только питьевая вода, в которой необходимо употреблять от 7 до 10 стаканов дистиллированной или очищенной воды в день, уменьшение веса можно получить от 2 до 3 фунтов в день, но обычно очень сильно, поэтому рекомендуется употреблять еда в жидкой форметакие как супы, фруктовые соки, чай или кофе без сахара, сливки или фрукты, содержащие много воды, немного уменьшат вес, но это безопаснее для нашего здоровья.
Также следует учитывать, что придерживаться такого типа диеты под силу далеко не всем, потому что люди с болезни сердца, диабет и других заболеваний, они не в состоянии выполнить это, что может серьезно повредить их здоровью, поэтому рекомендуется перед началом жидкая диета следующие требования:
1. Люди, соблюдающие жидкую диету, должны регулировать свою деятельность, выбирая те, которые не требуют много энергии или износа, в течение всего времени, когда диета выполняется.
2. Прежде чем выбрать один жидкая диета Следует проконсультироваться с врачом, чтобы оценить, пригодны ли мы физически для его выполнения.
3. Не рекомендуется использовать водопроводную или минеральную воду, ее следует использовать. дистиллированная вода Он обладает магнитными свойствами, улучшающими процесс детоксикации.
4. За 8-10 дней до жидкой диеты вы должны начать есть больше фруктов и овощей, пить свежие фруктовые и овощные соки, чтобы подготовить организм к его началу, чтобы он не переохлаждался.
Фото: Flickr