Лас- пищевая аллергия может произойти даже при употреблении небольшого количества пищи, содержащей аллерген специфическая или запускающая воспалительная цепная реакция, известная как аллергия.
арахис, молочные продукты, пшеница, соя, яйца, рыба, моллюски и орехи может содержать пищевые аллергены считается одним из самых распространенных, по мнению Американская академия аллергии, астмы и иммунологииОднако нужно понимать, что человек может развить аллергию практически на любую пищу.
Лучшая защита от этого типа аллергии продвижение продуктов питания, заключается в том, чтобы избегать продуктов, которые могут его вызвать, и разработать хорошую профилактическую стратегию, которую необходимо всегда уважать. избежать непредвиденные аллергические реакции.
Советы по разработке стратегии лечения пищевой аллергии
-Всегда читайте этикетки
Когда мы делаем покупки у наших питание мы должны найти достаточно времени, чтобы прочитать информацию о пищевой ценности и пивоварении, чтобы избежать возможных ингредиентов с аллергенами, поэтому, например, мы должны знать аллергенные производные кукурузы, когда у вас аллергия на этот продукт, что позволяет избежать не только очевидного содержания кукурузы, но и кукурузный крахмал, солодовый декстрин и кукурузный сиропВ частности.
Таким образом, чем выше список ингредиентов, тем больше вероятность того, что продукт содержит производные от продуктов, на которые у вас аллергия.
На пищевая аллергия la Сеть анафилаксии предупреждает, что вы должны проверять этикетки каждый раз, когда покупаете, так как ингредиенты могут меняться и иногда избегать обработанных пищевых продуктов в пользу цельнозерновые продукты они могут значительно облегчить эту задачу.
-Кулинария дома
Питание вне дома может стать настоящим осложнением, когда вы страдаете от пищевая аллергияПоэтому, чтобы предотвратить их, лучше всего готовить собственные блюда. Например, если вы аллергия на молоко и употреблять рыбу в гастрономических заведениях, что не имеет отношения к молочным продуктам, вы должны знать, что некоторые ингредиенты, используемые в коммерческой выпечке жареной рыбы, могут содержать сухой сыр или производное молока, и поэтому мы можем найти неприятный сюрприз для наших здоровье.
Изображение: MF