Не случайно Higo является одним из основных ингредиентов многих йогуртов для регулирования кишечного транзита, а также других продуктов, предназначенных для той же цели, таких как печенье и соки.
Если вы хотите воспользоваться полезными свойствами для пищеварение из HigoВы можете сделать это с помощью упомянутых выше пищевых продуктов, хотя лучший способ получить от этого максимальную пользу - есть их в сыром виде.
И подсчитано, что один сухой инжир Он содержит около 7 граммов пищевых волокон, а это означает, что пара из них в день не только помогает предотвратить запор, но и поддерживает хорошую подвижность кишечника.
Естественно, инжир - растение, приносящее больше пользы для здоровья, чем предотвращение запор. Другими из наиболее известных его свойств являются его способность устранять геморрой и кишечных червей, а также предотвращать рак и заботиться о сердце.