Это диета, основанная в основном на потреблении сыворотки, это очень простой в реализации план, рассчитанный на непродолжительный срок. Вы можете делать это только в течение 3 дней, если вы будете строго практиковать, это позволит вам сбросить около 2 килограммов.
Чтобы придерживаться этой диеты, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, подслащивать свои настои подсластителями и минимально приправлять пищу. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 стакан пахты и 1 фрукт.
Середина утра: 1 стакан пахты.
Обед: 1 стакан пахты и 1 стакан овощного супа.
В полдень: 1 стакан пахты.
Полдник: 1 стакан пахты и 1 тост из белого хлеба.
Ужин: 1 стакан пахты и 200гр. мясо, курица или рыба.
Я хотел бы посмотреть, где я могу купить его в США, Денвер, Колорадо.
Я живу в Гватемале, мне интересна диета с молочной сывороткой, я хочу знать, могу ли я купить продукт здесь или приготовить его дома с натуральным коровьим молоком, если да, то я хотел бы уточнить, как долго он хранится в холодильнике без разлагается .. Я также хочу знать, есть ли у него какие-либо противопоказания или нежелательные эффекты.