Этот режим питания разработан специально для всех тех людей, которым необходимо очистить свое тело, потому что они ели или пили больше, чем обычно, или в избытке. Теперь любой, кто достиг совершеннолетия, может применить его на практике и только в течение 3 дней.
Если вы полны решимости применять на практике эту очищающую диету из апельсина и артишока, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить не менее 2 литров воды в день, приправлять свои настои подсластителем и приправлять артишоки только солью и минимальное количество оливкового масла.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой, 1 артишок и 1 апельсин.
Полдник: 1 артишок и 2 апельсина.
Обед: артишоки и апельсины. Вы можете съесть столько артишоков и апельсинов, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 стакан обезжиренного молока или 1 обезжиренный йогурт.
Полдник: 1 настой, 1 артишок и 1 апельсин.
Ужин: артишоки и апельсины. Вы можете съесть столько артишоков и апельсинов, сколько хотите.
Перед сном: 1 пищеварительный настой.