La овсяная трава Это еда, которая не так хорошо известна в пищевой мир Как и ростки пшеницы, которые зарекомендовали себя как суперпродукты с антиоксидантами и профилактикой заболеваний, овес настолько богат питательными веществами, что идеально сочетается с ростками пшеницы.
Овсяную траву рекомендуется употреблять в виде сока, чтобы как следует впитать все ее питательных веществ, имея возможность получить его из прорастания семян, использовать его в свежем и без химических добавок.
Как и большинство злаков, овсянка - хороший источник витамины A, C, E и K, патогенная кислота, лецитин, кальций, магний, калий, железо и фосфор, в дополнение к хлорофиллу крови растения и очень мощный природный антисептик и антиоксидант. По данным фитотерапии, это растение содержит до 30 процентов своего веса в аминокислотах, которые организм использует для создания строительных блоков. белки.
Овсяная трава требует использования специальных соковыжималок для обработки и извлечения жидкости, но в качестве альтернативы вы также можете поместить овсяную траву в блендер с очищенной водой и перемешивать ее не менее минуты или до полного измельчения, затем процедите мякоть, выливая ее в порошок. содержимое через кофейный фильтр или марлю.
Вы можете употреблять только сок овсяной травы или добавлять апельсин или морковный сок что не только сделает его вкуснее, но и усилит его достоинства. Рекомендуется начинать с небольших доз, которые следует постепенно увеличивать каждый день.
Источник: Питание и здоровье.
Фото:РБертейг- flickr
Здравствуйте, а где его купить?