Это диетический режим, цель которого состоит в том, чтобы люди, применяющие его на практике, теряли лишние килограммы. Его особенность состоит в том, что за обедом можно съесть всего 1 крепкий обед, если вы будете делать это строго, то сможете сбросить 2 кг за 6 дней.
Чтобы применять эту диету на практике, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, приправлять настои подсластителями, приправлять блюда солью, перцем и подсолнечным маслом. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы составляете план.
Меню:
Завтрак: 1 настой на ваш выбор и 1 тост с легким сыром.
Середина утра: 1 порция светлого желатина.
Обед: 250г. мяса, курицы или рыбы с 1 порцией салата на ваш выбор или 1 глубокой тарелкой сухой лапши с тертым легким сыром и 1 чашкой домашнего фруктового салата.
Во второй половине дня: 1 большой стакан сока цитрусовых.
Полдник: 1 настой на ваш выбор и 1 обезжиренный йогурт со злаками.
Ужин: 1 чашка домашнего овощного супа, 2 фрукта на ваш выбор, 1 нежирный йогурт с фруктами или злаками и 1 настой на ваш выбор.