Этот смузи содержит витамины A, B, B1, B2 и C, а также такие минералы, как фосфор, магний, кальций и сера.
Этот смузи очень возбуждающий и свежий, очень подходит для людей с печеночной и почечной недостаточностью, а также для всех тех, кто хочет съесть освежающий и вкусный поливитаминный смузи в жаркий летний день.
Ингредиенты
1 сердечко артишока
½ огурца
1 спелый помидор, очищенный от кожуры
Сэл
Сок одного лимона
Способ приготовления
Поместите сердце огурца, разрезанного на восемь частей, в емкость блендера, затем очистите огурец и нарежьте его мелкими кубиками, сложите вместе с артишоком, наконец, нарежьте помидор тонкими ломтиками, лимон и добавьте его к двум другим ингредиенты, не забудьте добавить щепотку соли.
Сначала все смешайте, перемешайте медленно, а затем увеличьте скорость. Подается в длинном стакане, по желанию можно положить кубики.