Диета не означает отказываться от вкусного, можно есть вкусно и полезно одновременно, заботясь о своем силуэте.
Ингредиенты
2 яйца вкрутую (только белое)
½ банки измельченного натурального тунца
1 столовая ложка горчицы
½ столовой ложки низкокалорийного майонеза
1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки
Сэл
Способ приготовления
Положите в емкость петрушку, тунец, столовую ложку горчицы, майонез и щепотку соли, перемешайте до однородной массы и поместите в холодильник на 2 часа вместе с сваренными вкрутую половинками яичного белка без желтков.
Достаньте все из холодильника, положите начинку в рукав, со средней вершиной, в зависимости от того, что вы предпочитаете, и залейте яйца, если хотите, можете подавать это на матрасе из свежих листьев салата или в сопровождении салата из листьев.