Тебе нравится пина колада? Если ответ положительный, вам наверняка очень понравится этот рецепт приготовления мороженого пинья колада. освежающий и богатый питательными веществами чтобы следующим летом сохранить тело счастливым и здоровым.
Если у вас дома есть дети, домашнее мороженое представляет собой интересный способ получить питательные вещества. Следует помнить, что пищевая ценность промышленного типа нулевая или очень низкая и, кроме того, они содержат жирные и трудно произносимые ингредиенты, не приносящие пользы вашему здоровью.
Это мороженое пина колада очень питательно. Они содержат витамины, минералы, антиоксиданты и даже клетчатку.
Ингредиенты
1 1/2 стакана шпината
1/4 стакана кокосового молока
2 1/2 стакана свежего ананаса или в его соке
2 столовые ложки тертого кокоса без сахара
Способ приготовления
Хорошо перемешайте все ингредиенты в блендере или миксером (хотя это займет немного больше времени) до однородной массы.
Вылейте смесь в формочки для мороженого. Если у вас его нет, вы можете использовать одноразовые стаканчики. Вставьте палочки для мороженого и положите их в морозильную камеру. Оставьте их там минимум на 3 часа (желательно готовить днем и оставлять на ночь), и вы получите полезный и вкусный десерт.
Примечания: при извлечении мороженого с пинья-колада из соответствующих форм, вы можете погрузить их в теплую воду, если заметите, что они обладают большим сопротивлением.
Если, как и многие люди, вы потеряете привкус шпината, не волнуйтесь; вы все еще можете наслаждаться этим рецептом. Вам просто нужно заменить их другими зелеными листовыми овощами, которые вам больше нравятся. Наиболее рекомендуются руккола или салат ягненка.