Во времена наших бабушек эту фразу, которую мы слышим сегодня: «Я в стрессе», не говорили, потому что это болезнь как такового его не существовало. Однако бабушки знали, как распознать моменты, когда человек страдал от этой болезни, хотя они не знали, как это назвать, но они говорили, что пришли из испуг.
Лаванда, масло и солнце
Давайте посмотрим на естественный и простой способ борьбы Стресс. С той же лавандой, которой были ароматизированы шкафы, с этой проблемой можно бороться. Бабушки взяли две горсти цветов из лаванда свежесрезанный и мацерированный на солнце в литре оливкового масла в течение 3 дней.
После этого они профильтровали их через ткань с тонкой нитью, взяли еще цветов и снова положили их в отфильтрованное масло, чтобы взять эссенция лаванды до максимума. Затем ставят бутылку на солнце еще на 3 дня.
Позже, хорошо профильтрованному, человеку, страдающему от стресса, дали кусок сахарного тростника с 4 каплями масло лаванды каждое утро, пока его улучшение не стало очевидным.
Яичный желток успокаивает
Среди множества продуктов, которые бабушки давали для компенсации усталости, недостатка концентрации или головные боли, яичный желток был естественным и эффективным средством. Желток быстро избавляет от всех этих неприятностей. Поскольку злоупотреблять им нельзя, его следует принимать каждые 2 дня в течение двух недель.
Травы против стресса
Если вы чувствуете давление и тахикардии, а у вас возникает ощущение затрудненного дыхания, хорошим средством станет настой липы или пассифлоры.
Когда стресс влияет на пищеварительную систему, желательно прибегнуть к чаю на основе ромашки или настою мята мята. Если в плечах накопилось напряжение, если вы страдаете бессонницей или паническими атаками, вы можете попробовать настой валерианы за полчаса до сна.
Если стресс вызывает головные боли от напряжения и мигрени очень полезно будет принимать настой коры ивы. Наконец, если вы испытываете чувство нервного истощения, его можно употреблять. овес, либо в виде настоя, либо через любую пищу, приготовленную из этого натурального продукта.