Если вы все еще не знаете, что такое мака, продолжайте читать эту статью, потому что мы подробно объясним что это, каковы его свойства, какую пользу он нам приносит и где мы можем получить его простым способом, чтобы воспользоваться его качествами.
Это одно из растений, которое свободно и дико растет на одной из самых высоких высот. Он может быть известен под другими именами, Андская мака, перуанская мака, мака, майно, аяк волку, аяк чичира.
Растет на каменистых и негостеприимных почвах, где почти нет растительности, его выращивание затруднено не только потому, что до него трудно добраться, но и потому, что климатические условия не только позволяют найти низкие температуры, сильный ветер и падающие солнечные лучи более интенсивны, потому что в этой области меньше атмосферы.
На что похожа мака?
У этого растения маленькие листья и корни, похожие на редис. Корень также употребляется в пищу и считается деликатесом, поскольку он обладает прекрасными лечебными свойствами. Помогает повысить энергию, плодородие, либидо и бодрость. Это растение высоко ценится и многие годы считается пищевым сокровищем коренных народов Анд.
Мака используется для многих целей, прежде всего, это прекрасное бодрящее средство, которое увеличивает энергию тела, постоянно поддерживает гормоны. хороший уровень, улучшающий фертильность. Раньше они использовали его только для кормления скота, но со временем они осознали преимущества, которые у них были бы, если бы они также потребляли его.
Свойства мака
Как мы и ожидали, Мака вырастает до 3.500 метров в высокогорье Перу., в районах с небольшой проходимостью и очень неровной дорогой. Выше этой высоты резко сокращается жизнь растений.
На протяжении многих лет известно, что андская мака заботится о теле и улучшает состояние нашего здоровья.
Это бодрящее растение, регулирующее гормоны и эндокринную систему. Идеален для тех, кто страдают гормональными или спортивными расстройствами которые хотят улучшить свои показатели и восстановиться после тяжелых усилий.
Это растение содержит белки, незаменимые аминокислоты, углеводы, волокна, минералы и витамины.
- Йерро
- Кальций
- Люминофор
- Калий
- натрий
- Цинк
Польза мака
Корень мака употребляется в пищу и в домашних условиях в древней цивилизации инков, и сегодня они также сохраняют свои обычаи.
Андская мака распространилась по всему миру, было обнаружено, что не только дает энергию и жизненную силу, но и может лечить и улучшать наше тело замечательным и здоровым образом. Узнайте о преимуществах мака и о том, как он улучшает наше тело.
- Значительно увеличивает наши жизненная сила и энергия.
- Помогает нам оправиться от расход энергии, снижающий утомляемость.
- Регулирует гормоны тела.
- Повышение либидо И мужчины, и женщины.
- Он известен как перуанская виагра потому что это избегает Эректильная дисфункция.
- Следовательно, он улучшает фертильность и увеличивает шансы на зачатие, улучшает качество спермы и предотвращает чрезмерное увеличение простата, гиперплазия.
- Избегайте менструальные боли.
- Он обладает антиоксидантными свойствами, поэтому помогает замедлить старение и улучшить нашу кожу.
- Укрепляет корень волос и их внешний вид.
- Идеально, чтобы иметь крепкие и здоровые кости. Предотвращая повреждение костей, он улучшает ревматизм, артрит или остеоартрит.
- Снимает хроническая усталость и фибромиалгия.
- Получите облегчение наших Стресс и не дает нам почувствовать беспокойство.
- Увеличить мозговое кровообращение, улучшает память и концентрацию внимания.
- Мака помогает женщинам во время менопаузы увеличивать количество минералов, заставляя их чувствовать себя более живыми, также увеличивает либидо и таким образом увеличить lпроизводство эстрогенов Естественным образом.
- Кроме того, это полезно для лечить приливы, приливы и другие симптомы.
- Помогает правильной работе щитовидной железы.
- Улучшает иммунная система организма, таким образом, он защищает нас от вирусных заболеваний, таких как грипп, герпес, простуда или любые другие инфекции.
- у вас есть антидепрессивные свойства и улучшают качество сна.
- Было обнаружено, что он обладает противораковыми свойствами из-за содержания глюкозината, который придает этому корню характерную пряность.
- Наконец, заботится о нашей коже и защищает ее. Он увеличивает толщину дермы и защищает нас от ультрафиолетовых лучей.
Где купить маку
Мака бывает нескольких видов, все они растут на одной территории и имеют схожие характеристики, однако имеют некоторые отличия.
- Красный сорт, известный как Пука туземцами. Это дает нам больше антиоксидантов и лучшие противораковые свойства.
- Пурпурно-красный, известное как мака-чудо. Это величайший антиоксидант.
- Черный, известная как яна. Это то, что дает нам свойства афродизиака и хорошую стимуляцию мозга.
Мака бывает разных форматов.Распространяется по-разному и экспортируется в большое количество стран. Всегда имейте в виду количество доз, которые мы должны потреблятьпотому что, даже если это натуральная пища, мы должны потреблять ее в умеренных и контролируемых количествах.
Во избежание риска всегда соблюдайте инструкции производителя.
- Капсулы, его можно употреблять от 1,5 до 3 граммов в день, смешанных с водой или соками.
- желатин, от 1,5 до 3 граммов.
- Сушеный корень целиком, не более 25 граммов каждый день, чтобы употреблять его в тушеных блюдах или супах.
- КремыЕго можно получить прямо из экстракта корня.
- осьминогЕсли вы получаете его в порошке, употребляйте по чайной ложке каждый день на завтрак.
Маку можно найти в магазинах, специализирующихся на натуральных продуктах, ее потребление не очень распространено, но становится все более популярным. В идеале вы должны посмотреть на травники рядом с вашим домом и спросите напрямую у бакалейщика.
Кроме того, мы можем получить его в интернет-магазинахОднако мы должны учитывать происхождение и то, являются ли товары, которые мы собираемся покупать, качественными. Ищите проверенные веб-сайты и не покупайте легкомысленно.