Легкое овсяное печенье

Это легкий рецепт, который очень легко применить на практике, он идеально подходит для любителей сладких блюд, которые соблюдают диету, чтобы похудеть или поддерживать, и хотят съесть что-то богатое, не обеспечивающее большого количества калорий или калорий. .. сделать тебя толстым.

Легкое овсяное печенье требует минимального количества элементов. Вы можете приготовить его в любое время года и съесть в любое время дня на завтрак или перекус. Вы также можете использовать его в качестве сладкого бутерброда после еды в сопровождении настоя.

Ингредиенты:

> 300г. цельный овес.
> 150г. цельнозерновая мука.
> 200г. светлое масло.
> 100г. светлый сахар.
> 30г. порошкового подсластителя.
> 1 яйцо.
> 1 яичный белок.
> 1 столовая ложка легкой ванильной эссенции.
> Овощной спрей.

Приготовление:

Во-первых, вы должны убрать масло из холодильника, чтобы оно стало мягким и с ним было легче обращаться. В большую емкость вам нужно будет поместить легкое сливочное масло, легкий сахар и сахарную пудру и хорошо перемешать все компоненты, пока не получится очень кремовая паста.

Затем вы должны добавить яйцо, яичный белок и ванильную эссенцию и хорошо перемешать. Наконец, вам нужно будет медленно добавить цельный овес и цельнозерновую муку, предварительно смешанные, и хорошо перемешать. Вам нужно будет вылепить его так, как вы хотите, выложить на противень, предварительно посыпанный овощной посыпкой, и варить в умеренной духовке в течение 15 минут.