Этот рецепт разработан для тех, кто сидит на диете, чтобы похудеть или поддерживать здоровье. Приготовленный из низкокалорийных элементов, он позволит вам насладиться богатым и разнообразным блюдом, идеально подходящим для любителей сладких десертов.
Этот десерт в основном готовится из персиков, это сезонный фрукт, который не дает ожирения и широко используется во всех диетах, предназначенных для людей, чтобы похудеть. Конечно, не рекомендуется превышать количество съеденного десерта, потому что вы получите больше калорий.
Ингредиенты
»1 кг свежих персиков.
»1 столовая ложка молотой корицы.
»3 палочки корицы.
" Черный перец.
»3 зубчика.
»3 столовые ложки легкого персикового джема.
" Воды.
»2 столовые ложки жидкого подсластителя.
»2 столовые ложки сухого подсластителя.
»250г. светлых молочных сливок.
Приготовление:
Сначала вам нужно взбить молочный крем, пока он не станет густым и не останется сам по себе, вы можете добавить только порошковый подсластитель, чтобы придать ему аромат. Затем персики придется тщательно вымыть, разрезать пополам и удалить косточки.
В кастрюлю положите косточки, порошок корицы, палочку корицы, перец, гвоздику, джем и жидкий подсластитель, залейте водой и варите 30 минут. По истечении этого времени добавить персики, снова залить водой и варить 15 минут. Дать остыть и подавать в запеканках со взбитыми сливками.