Это легкий рецепт, который очень прост в приготовлении, требует минимального количества элементов для его приготовления и который вы можете приготовить за очень короткое время. Вы можете использовать этот препарат в любое время дня во время еды, в качестве закуски или в качестве перекуса между приемами пищи.
Этот рецепт легких маринованных баклажанов и чеснока был специально разработан для всех тех людей, которые придерживаются диеты, чтобы сбросить лишние килограммы, или придерживаются плана поддержания веса и хотят съесть что-нибудь вкусное, а не сделать их толстыми.
Ингредиенты:
> 1 кг баклажанов.
> 3 зубчика чеснока.
> ¾ стакана белого уксуса,
> 20г. орегано.
> ½ стакана оливкового масла
> 3 столовые ложки воды.
> Соль.
> Перец.
Приготовление:
Сначала вы должны вымыть все баклажаны, а затем нарезать их соломкой. Когда они будут готовы, их следует прокипятить в уксусной воде в течение 10 минут, а затем хорошо процедить. С другой стороны, вам придется очистить чеснок и обработать его, пока не получите крем или пасту, не содержащую комочков.
Когда паста будет готова, вы должны добавить оливковое масло, орегано, воду, соль и перец и хорошо перемешать все компоненты. Наконец, вы должны добавить к приготовлению баклажаны, хорошо перемешать и поставить на некоторое время в холодильник, чтобы он остыл и аромат улегся. Тогда его можно есть в любое время дня.
Сегодня сажусь на диету у диетолога, не пропускаю этот рецепт.