Это очень простой в приготовлении легкий рецепт, который можно приготовить за короткое время, он имеет восхитительный вкус и требует минимального количества элементов. В основном он готовится из курицы, овощей и некоторых легких элементов. Вы можете включить его в любое время суток.
Этот рецепт курицы с легкими сливками идеально подходит для всех тех, кто придерживается диеты для похудения или плана поддержки, потому что, если вы включите ее в правильных количествах, она обеспечит вам минимальное количество калорий.
Ингредиенты:
> 1 кг курицы высшей степени.
> 2 луковицы.
> 1 зубчик чеснока.
> ½ килограмма картофеля.
> 200 куб. легкий или домашний бульон.
> 100 куб. скисшее молоко.
> 50 куб. сливок обезжиренного молока.
> Соль.
> Перец.
> Петрушка.
> Оливковое масло.
Приготовление:
Картофель для начала нужно очистить, вымыть и нарезать мелкими кубиками. С другой стороны, вам придется очистить зубчик чеснока и лук, порезать их очень мелко и обжарить на очень горячей сковороде, предварительно смазанной оливковым маслом, овощи должны быть прозрачными.
Когда овощи приготовятся, вам нужно будет добавить бульон и картофель, хорошо перемешать и варить 20 минут. Наконец, вы должны добавить курицу, молоко, сливки, соль, перец и петрушку, хорошо перемешать и варить 30 минут. Можно сопровождать его любым гарниром.