Один из лучших способов съесть фрукты - это сотрясения, особенно в случае с детьми, для которых это намного веселее, чем есть фрукты традиционным способом.
Еще один положительный момент фруктовые коктейли в связи с niños заключается в том, что они могут принимать сотни цветов, текстур и вкусов, которые будут служить для тренировки вкуса и приятного знакомства со всеми фруктами.
Однако в это время года мы можем порекомендовать только одно: клубнично-банановый смузи. И дело в том, что мы живем в полном сезоне клубники, плод которой мы неоднократно подчеркивали его полезные свойства для организма. А что насчет банана, богатого углеводами и калием.
Приготовить клубнично-банановый смузи очень просто. В рецепт на четверых требуется 300 или 400 граммов клубники, банан и 450 мл молока (что-то большее, если оно нам не нравится слишком густым). Все ингредиенты загружаются в блендер и измельчаются до однородной массы.
Больше информации - Смузи для сжигания жира с манго, грейпфрутом, грушей и имбирем
Фото - Уэйд Майкл.