Мы находимся в полный сезон клубники и клубники. По этой причине мы предлагаем вам монодиету, главным героем которой являются сладкие, насыщенные и красные фрукты, придающие нашему вкусу изысканный вкус.
Диета, которую не нужно продлевать надолго, поскольку, как хорошо сказано в названии, состоит в основном из клубники и некоторые другие продукты.
Эта диета идеально подходит для достижения ваших целей, если вы думаете, что у вас остался килограмм, с ее помощью вы можете очистить и детоксифицировать свое тело Не веря этому и не замечая этого, вы будете чувствовать себя только лучше и лучше, и только благодаря клубнике.
Данную диету можно проводить несколькими способами, о них мы расскажем ниже:
Похудение на клубничной диете
Если вы хотите быстро похудеть, вы можете добиться этого с помощью этой диеты, хотя не желательно удлинять его дольше, чем следовало быВ противном случае вашему организму станет не хватать другой пищи, и это скажется на вас, поэтому обратите внимание, здоровье - очень важная проблема, и вам не придется с ней играть.
Эта диета предназначена для тех, кто больше всего любит клубнику, поскольку она включает клубнику как единственную пищу, которую можно разделить на пять приемов пищи. доза 400 граммов на каждый прием пищи. Максимально это можно делать в течение трех дней, и его нельзя превышать.
Можно сочетать с другими фруктаминапример, сократите потребление до 300 граммов клубники и другого фрукта. Это очистит ваш организм от токсинов, так как в течение этих трех дней вы будете получать много клетчатки. Вы избежите запоров и почувствуете удовлетворение благодаря фруктозе, содержащейся в фруктах.
С другой стороны, если вы не считаете себя способным на три дня есть только фрукты или клубнику, мы советуем вам включить обезжиренное молоко на завтрак и ужин, а также некоторые домашний овощной бульон Поесть, это удовлетворит ваш аппетит к «соленому», и вы достигнете своей цели - похудеть на пару килограммов без особых усилий.
Как видно, это очень ограничительная диета, предназначена в качестве шоковой терапии для уменьшения размера желудка. Идеально как очищающая диета и настоятельно рекомендуется пить во время фестивалей и в жаркое время года.
Клубника с низким содержанием жира и высоким содержанием антиоксидантов, витаминов C, B6 и K. Идеально подходит для повышения уровня марганца, магния и железа. Наконец, здорово иметь хорошее пищеварение и регулируют уровень холестерина. Некоторые преимущества, которые мы заметим без колебаний.