Позвоночник имеет тенденцию к увеличению своей кривизны с возрастом, создавая вид горба, и недавнее исследование показывает, что тела Это может быть первым шагом к исправлению этого распространенного состояния, которое возникает из-за неправильной позы, которую вы поддерживаете с течением времени, и с возрастом.
Исследование было проведено учеными из Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, с помощью которого исследователи хотели определить, может ли специально ориентированное на проблему вмешательство йоги уменьшить гиперкифоз или кифоз.
Группа активного лечения посещала 3 час занятий йогой 24 дня в неделю в течение XNUMX недель. Контрольная группа посещала ежемесячный обед с семинаром.
Результаты показывают, что по сравнению с контрольными участниками, рандомизированные участники, которые занимались йогой, испытали улучшение угла кифоза на 4,4% и улучшение индекса кифоза на 5%.
Сделан вывод о том, что уменьшение угла кифоза flexicurve в группе лечения показывает, что с помощью йоги можно вылечить гиперкифоз, тем самым обеспечивая важный первый шаг на пути к лечению или профилактике этого заболевания.
Я хочу, чтобы ты помог мне избавиться от горба на спине, где я могу найти тебя в Боливии
Я ХОТЕЛ БЫ ЗНАТЬ, ГДЕ МОЖНО СВЯЗАТЬСЯ С ВАМИ, ПОСКОЛЬКУ МНЕ 32 ГОДА, И У МЕНЯ НА СПИНЕ БЛОКИРУЕТСЯ, КОТОРЫЙ ОТНОСИТ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНОМУ СЛУЧАЕ, ВЫ НОСИТЕ СВОБОДНУЮ ОДЕЖДУ И УДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ, ДОПОЛНИТЕЛЬНО К ЭТОМУ Я И Я ВЕРЮ, Я ЖИВУ ЦВЕТАМИ, Я ВЕРЮ СВОЕЙ УЧАСТИЕ. МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ СПАСИБО EMI