La limonada Это типичный летний напиток благодаря своему освежающему и бодрящему эффекту. Кроме того, в нем очень мало калорий (если, конечно, не добавлять большое количество сахара).
Еще одним преимуществом лимонада является то, что он принимает другие ингредиенты, которые придают новые оттенки его вкусу и добавляют преимущества к уже имеющимся. В этой заметке мы объясняем, как приготовить вкусный имбирный лимонад.
Имбирь помогает облегчить проблемы с пищеварением, свойство, которым мы можем много воспользоваться сейчас летом, когда жара и не совсем здоровое питание могут сказаться на пищеварительной системе. Он также обеспечивает хорошее количество магния, калия и витамина С, питательных веществ, которые восстанавливают энергетические резервы организма, что также очень важно в летние месяцы.
Ингредиенты
3-4 ломтика свежего имбиря
1 стакан воды
2 столовые ложки меда
1/2 лимона
1/2 стакана газированной минеральной воды
1 / свежие листья мяты
Способ приготовления
Наливаем в кастрюлю стакан воды и варим в ней имбирь. Затем результат процеживают и добавляют мед, сок половинки лимона, полстакана газированной минеральной воды и листья мяты. Хорошо перемешиваем и оставляем остывать в холодильнике. Чем дольше мы оставим его, тем холоднее будет и, следовательно, тем лучше он будет сидеть в эти жаркие летние дни, которые ждут впереди.