Важно обратить внимание на определенные питание поскольку исследования подтверждают, что некоторые инфекции, такие как листериоз и токсоплазмоз они могут передаваться через определенные продукты. В листериоз Этого можно избежать, ограничив употребление сырых продуктов. Вы можете выбирать пастеризованные сыры, а не молочные продукты на основе сырого молока. Кроме того, очень важно исключить из рациона сырую рыбу, сырые моллюски и сырое мясо, такое как карпаччо.
Многие врачи утверждают, что есть ветчину не вредно во время беременность, а другие думают, что это совсем нехорошо. Однако продукция колбасные изделия. Если вы решите есть ветчину, лучше использовать ее в вакуумной упаковке, а не нарезанной.
К сожалению, фрукты также могут быть опасными и переносить бактерии из листериоз. Поэтому рекомендуется хорошо вымыть фрукты и овощи перед их приготовлением.
La токсоплазмоз это также то, что беспокоит беременных женщин. Большинство людей, у которых есть кошки, наверняка задумывались об этом. Столкнувшись с этим страхом, анализ крови можно сдать в начале беременность чтобы узнать, вакцинированы вы или нет.
Если вы не вакцинированы, вам следует принять то же самое. меры предосторожности чем если бы вы столкнулись с другими бактериями. Очень хорошо приготовленное и никогда не сырое мясо, сырые фрукты и овощи, очень хорошо промытые, и будьте осторожны при контакте с Кошки, желательно не чистить стул во время беременности.
Также не рекомендуется принимать кофеин и другие стимуляторы, потому что они проникают через плаценту и могут повлиять на плод. Если вы любитель кофе, то следующие 9 месяцев лучше пить без кофеина.
Так же, содовые они обычно вызывают у матери чувство вздутия живота. Это связано с высокой плотностью содержащихся в них сахара. Желательно не пить или сильно ограничить его потребление. Наконец, избыток сахара тоже вреден, потому что может вызвать диабет гестационный, как соль, которая может опасно поднять кровяное давление.