Это идеальная диета для всех тех людей, которым нужно сбросить лишний вес, который их так беспокоит. Это очень простой план, основанный на потреблении жареных яблок. Если делать это строго, то всего за 1 дня вы сбросите около 2 килограмма.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вы должны иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, есть зеленые и жареные яблоки, подслащивать свои настои подсластителями и приправлять блюда солью, уксусом и минимальным количеством добавок. количество оливкового масла. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой и 2 жареных яблока.
В середине утра: ½ обезжиренного йогурта.
Обед: 1 порция коричневого риса, помидоров, моркови и салата из салата и 1 жареное яблоко.
В середине дня: 1 жареное яблоко.
Полдник: 1 настой и 1 нежирный йогурт.
Ужин: жареные яблоки. Вы можете съесть столько, сколько хотите.
Перед сном: 1 настой.
Я НЕ ЗНАЮ, ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Я МОЛОДОЙ Мне 19 лет. Я считаю себя очень низким ростом (1.67) и весом 73 кг, но с этой диетой (исключая некоторые продукты, например, рис и оставляя почти только яблоки), я снизился до 59 меньше, чем за 2 недели. И Я НЕ ДОЛЖЕН ГОЛОДАРИТЬСЯ.
Tte. Я собираюсь начать зарабатывать много денег, но будут ли стоить этого обычные жареные столы?