Эта ананасовая вода полезна для наших кишечная флораИдеально принимать его, как только мы встаем с постели, наше тело скажет вам спасибо. Его можно снова принять после основных приемов пищи в течение дня.
Сделать это дома чрезвычайно просто, так что польза, которую он приносит нам, просто поразительна. Он идеально подходит для восстановления кишечной флоры, то есть повторного заселения кишечной флоры. комплекс микроорганизмов нескольких видов Они живут в пищеварительном тракте, особенно в толстой кишке.
Эти бактерии и микробы они начинают достигать нашего тела после того, как мы рождаемся, благодаря ингредиентам, которые мы принимаем. Эта флора размножается, и к двум годам у нас появляется окончательная бактериальная флора.
Кишечная флора
Его функция связана с брожением и пищеварением. из неперевариваемой пищи, например, растительной клетчатки. Он также влияет на производство некоторых питательных веществ, усвоение некоторых минералов и баланс иммунной системыo.
Симптомы плохой кишечной флоры
- Частые инфекции.
- Вздутие живота, газы или метеоризм.
- Плохое пищеварение
- Диарея или запор
- Кишечные паразиты.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Пищевые аллергии
Для лечения поврежденной кишечной флоры можно прибегнуть к пробиотикам, живым организмам естественного происхождения, которые они постепенно восстанавливают флору.
Ананасовый напиток
Он улучшит пищеварение, предотвратит задержку жидкости и вздутие живота, улучшит кровообращение и поможет бороться с болью и воспалением.
Ингредиенты
- Очистите два средних ананаса или один большой.
- 250 граммов коричневого сахара.
- 3 литра минеральной воды.
Способ приготовления
- Ракушки тщательно промываем щеткой.
- Оставляем кожуру с небольшим количеством мякоти и разрежем на кусочки.
- Поместим кусочки в банку и дадим постоять при комнатной температуре с литром воды.
- Добавляем сахар.
- Эту банку мы продержим двое суток для брожения при комнатной температуре.
- Потом процедим напиток и добавим еще литр, даем еще 12 часов бродить.
- Чтобы остановить брожение, добавляем остаток воды, оставшийся литр, и ставим в холодильник. Его можно подслащивать не только сахаром, но и чем угодно.