Когда стул частый и непостоянный, наше тело теряет много жидкости, что может вызвать обезвоживание. Поэтому, что касается рекомендуемой диеты против диареи, важно потреблять много жидкости.
Питьевая вода важна, но если диарея сильная, ее необходимо будет пить. были напитками изотонический или жидкая сыворотка, которая помогает восстановить минералы, потерянные из-за болезни.
Если Понос является очень сильным, рекомендуется отказаться от всех видов твердой пищи и пить только жидкости в течение как минимум шести часов. В самых тяжелых случаях рекомендуется применять этот совет в течение 24 часов. Обратите на это внимание, потому что гидратация необходима, и ею ни в коем случае нельзя пренебрегать.
При диарее в основном рекомендуется рис цель или рисовый отвар. Белый рис следует готовить с небольшим количеством соли, без масла и специй. Если вы выберете рисовую воду, ее следует принимать каждые два-три часа. После восстановления желудка рекомендуется есть белый рис небольшими порциями, по одной каждые 3-4 часа.
Если через 4 часа после приема рис переносится, его можно смешать с небольшим количеством курицы или рыбы, но без приправ. Эти питание от диареи легкие и простые, помогают организму восстановиться.
Когда состояние желудок улучшается, в меню можно добавить вареное яблоко и грушу, которые представляют собой мягкую и легкую альтернативу. В период диареи избегайте продуктов, которые продлевают пищеварение или раздражают слизистая оболочка желудочный.