синяки o гематомы Они очень общие для всех, так как их может нанести любой удар, есть также болезни крови, которые могут быть причиной их спонтанного появления, но они представляют собой состояние, которое влияет на эстетика и поэтому нам нужно исправить их как можно скорее, чтобы они исчезли.
Хотя есть много естественные советы для лечения после того, как это произошло, диета играет фундаментальную роль для его внутреннего лечения, поэтому рекомендуется:
-Включать витамин С и железоОба питательных вещества укрепляют кровь и стимулируют процессы заживления, будучи продуктами, богатыми этими питательными веществами, брокколи, сладкий картофель, цитрусовые (лимон), цветная капуста, чечевица и т. Д.
-Включите чеснок и лук в вашем рационе, они являются очень хорошим вариантом, поскольку эти два пищевых препарата представляют собой натуральные антибиотики более мощные, которые также укрепляют кровь и разжижают ее, делая гематомы быстрее, если не принимать лекарства антикоагулянты, так как в этом случае они не будут указаны.
-Пейте много жидкости, простая вода, травяные чаи, соки и супы - хорошие варианты для поддержания метаболизм активных жидкостей.
-Избегайте продуктов молочный: Избегайте продуктов, которые образуют мокроту или слизь в организме, таких как молочные продукты, полуфабрикаты, сахар, сладкие фрукты и белая мука.
-Не курите: очень важно избегать курения, так как курение может замедлить выздоровление, потому что оно мешает кровоснабжению и метаболизму коллаген задержка восстановления поврежденных тканей.
Фото: Flickr