Это диета, специально разработанная для всех подростков, страдающих расстройством, известным как гастрит. Это очень простой план для выполнения, который каждый может применять на практике и выполнять столько, сколько он хочет и / или считает необходимым.
Чтобы применять эту диету на практике, люди должны иметь здоровое состояние здоровья, ежедневно пить как можно больше воды, избегать приема большого количества пищи и минимально приправлять все блюда, рекомендуется не использовать приправы. пряный
Пример дневного меню:
Завтрак: натуральный йогурт с хлопьями и грушей.
Полдень: ветчина и / или киви.
Обед: курица, морковное пюре и фруктовый салат.
В середине дня: молоко и / или банан.
Полдник: молоко и печенье с джемом.
Ужин: рыба, салат из помидоров и спаржи, яблоки.