Это диета для очищения вашего тела, очень простая в применении и кратковременная. Этот план основан в основном на добавлении апельсинов и был разработан для всех, кому нужно быстро очистить свое тело. Конечно, это можно сделать только в течение 1 дня.
Если вы полны решимости соблюдать эту диету, чтобы очиститься, вам нужно будет иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды в день, приправлять все настои подсластителями и приправлять блюда солью, травами, бальзамическим ацето и минимальное количество оливкового или кукурузного масла.
Ежедневное меню:
Натощак: 1 стакан апельсинового сока.
Завтрак: 1 чашка зеленого чая или обычного чая, ½ стакана молока и 1 апельсин.
Середина утра: 1 апельсин.
Обед: 1 большая порция тыквенного или тыквенного пюре и 3 апельсина.
Полдник: 1 чашка кофе с молоком и 2 апельсина.
Ужин: 1 порция мангольда или торта со шпинатом и апельсины. Вы можете съесть столько апельсинов, сколько хотите.
Перед сном: 1 чашка болдо или ромашкового чая.