Это диета, специально разработанная для всех тех людей, которым необходимо реализовать план набора веса на несколько килограммов. Это очень простой режим, он позволит вам набрать около 3 килограммов за 15 дней. Конечно, вы должны делать это строго, чтобы это дало вам результат.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, чтобы набрать вес, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, употреблять цельные продукты, приправлять настои сахаром и медом, пить как можно больше воды и обильно приправлять все блюда.
Пример дневного меню:
Завтрак: настой на ваш выбор, фрукты, тост со сладким и молочный со злаками.
В полдень: фруктовый сок на ваш выбор и жареная ветчина, сыр, помидоры и яйца.
Обед: мясо, курица или рыба с омлетом или яичницей по выбору или паста с соусом и сыром и десерт по выбору.
В полдень: чай с пирожным или пудингом.
Полдник: чай на ваш выбор, фруктовый салат, сладкое печенье и йогурт с хлопьями.
Ужин: мясо, курица или рыба с овощами по вкусу или паста и десерт на ваш выбор.
Перед сном: настой со сладким печеньем или молоком со злаками.
Я хочу набрать вес, если у вас есть новые диеты, чтобы набрать вес, пришлите мне, поцелуй нас