Это детоксицирующая диета, специально разработанная с использованием апельсина, очень простая в исполнении и непродолжительная, которая поможет вам быстро очистить свое тело, а также спустить воздух из живота. Теперь вы можете применять это на практике не более 2 дней.
Чтобы соблюдать эту детоксицирующую диету, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды в день, приправлять настои подсластителями и минимально приправлять пищу. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы составляете план.
Ежедневное меню:
Натощак: 1 стакан апельсинового сока.
Завтрак: 1 настой и 1 обезжиренный йогурт со злаками.
В середине утра: 1 стакан апельсинового сока.
Обед: 1 куриный или рыбный бургер и апельсины. Вы можете съесть столько апельсинов, сколько хотите.
Днем: 1 стакан апельсинового сока.
Полдник: 1 настой и 1 тост из отрубного хлеба, намазанного легким джемом.
Ужин: 1 порция салата на ваш выбор и апельсины. Вы можете съесть столько апельсинов, сколько хотите.
Перед сном: 1 стакан апельсинового сока.